30代ニートが独立起業を目指す奮闘記

自由に生きて社会貢献したい

「 樺沢紫苑 」 一覧

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情報のインプットは、「量」よりも「質」を重視するほうが効率がいい話。

夏休みが明けましたね。 今朝は、いつもより一時間おそい時間帯に散歩をしました。駅に向かう社会人や、小中学校に通う近所の子供達で、道には沢山の人がいました。先週の静けさが、まるで嘘のようです() さて㌧ …

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あなたの情報収集源は、どこですか?

皆さんは、日常的にインプットする情報、どこから得ていますか? 新聞・書籍・テレビ・ラジオ・ネット上のニュースサイト・講演やセミナーetcスマホが流行りだしてからは、スマホ経由でネット上のニュースサイト …

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感謝は健康に良い。もっとみんなに感謝しよう。

「感謝は大切!」当たり前だとは分かっていても、気恥ずかしくて素直に「ありがとう」と言えない。そんな方、自身も含めて、身の回りにいませんか? 感謝やポジティブ感情が多く、幸福感を持っている人は、そうでな …

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チャレンジしなければ、自己成長はない!

前回の記事をアップしてから、Facebook経由でのアクセスが伸びまくってます。いきなりの発表だったので、驚かせてしまったかもしれません。すいません(^_^;) Messenger、LINE、電話で、 …

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具体的な「実現する目標」にを立てて実行する。

日々の生活の中で、「目標が実現しない」という人、多くはありませんか?そういうった方は、目標の立て方に問題があります。 「減量する!」では、まずダメです。達成できません。「3月末までに体重を65kg台に …

打ち明けることは勇気がいるけど、結果的に人間関係は深まる

仕事でもプライベートでも、日々の生活の中で、相手に言いにくい「自分の本心」って、ありませんか?潜在的な事も含め、多くの人が抱えていると思います。 日本人は、そういったことを「打ち明ける」よりか、「我慢 …

結果が出せない原因の一つは、睡眠不足

毎日の睡眠時間、どのくらい確保していますか? 随分昔に観た情報番組で、「平均寿命が一番長いのは、7時間睡眠の人!」と特集されていたので、それ以来は7時間睡眠を目標にしています!※実質は、平日6時間。休 …

悪口をたくさん発していると、不幸な人生を歩むことになります。即刻やめましょう。

日々の生活の中で、ついつい悪口を言ってしまったりすること、ありませんか?もしくは、身の回りでそういう人、いませんか? 結論から言うと、悪口は止めるべきです。百害あって一利なしです。1円にもなりません。 …

上手な文章を書くのに必要なのは、たくさん読んでたくさん書くこと

日々の生活の中で、文章を書くこと…皆さんはどのくらいありますか? 学生ならいざしらず、社会人になると、文章能力を要求されない職種もあります。そういった意味では、日常生活において文章を書く” …

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